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一个流传千年的养生动作，不用花钱就能帮你把疾病“关”在门外！

一个流传千年的养生动作，不用花钱就能帮你把疾病“关”在门外！

揉腹——流传千年的养生法民间有句老话：“腹部软如绵，百病不来缠”。腹部就像内脏的外部保护膜，包裹着胃、肠、肝、胆等多个器官。▶正常情況下，肠道会及时排出食物残渣...···...

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